Een integraal kenmerk van Hollywood-sterren was een spectaculaire verschijning. Het is onmogelijk om een beroemdheid te worden zonder talent, maar schoonheid is niet minder belangrijk. Honderden fans worden aangetrokken door een slank figuur en een gebeeldhouwd lichaam, een mooi gezicht. Sterren proberen voor zichzelf te zorgen, goed te eten, te sporten in sportscholen, dus zelfs na 50 zien ze er geweldig uit.
We presenteren u de beoordeling van de mooiste Hollywood-acteurs voor 2019: de top 10 foto's van Amerikaanse jonge en getalenteerde mannen die constant op het scherm verschijnen, omdat mensen worden aangetrokken door hun ideale uiterlijk, brutaliteit, mannelijkheid, zelfs als het publiek begrijpt dat dit slechts een deel van het beeld is.
10. Chris Evans
De beroemde Captain America uit de avonturenfilm "The First Avenger" en in het leven is als een superman. Hij ziet er geweldig uit.
Simon Waterson werkte eraan. Chris Evans Hij was erg dun, meer betrokken bij de ontwikkeling van borstspieren, armen en buikspieren. De coach adviseerde om aandacht te besteden aan de benen en billen.
Evans herinnert zich dat hij 3 maanden voordat hij ging filmen begon met trainen als Captain America. Hij moest 12 kg spiermassa winnen en 10% vet verliezen. Chris trainde de hele week, zodat hij alleen op zaterdag en zondag kon rusten. Hij moest goed eten.
De acteur herinnerde zich dat hij de hele tijd at, maar niet Chisburgers met cola, maar gekookte rijst en kipfilets. Tussen het filmen door was hij erg mager, want in het leven heeft hij niet zoveel spieren nodig, maar omwille van zijn werk moest hij helemaal opnieuw beginnen.
9. Ryan Gosling
De Canadese acteur en muzikant werkte veel aan zijn lichaam. Hij trainde op het "strand" -systeem, wanneer je precies de externe aantrekkelijkheid moet bereiken, en niet kracht of uithoudingsvermogen. Hij werkte aan de schouders, armen, borst en buikspieren.
Hij trainde 6 dagen per week en trainde elke 2 dagen verschillende spiergroepen. Om slank en mooi te blijven, schakelde hij over op goede voeding: vis, bruine rijst en groene groenten. Deze laatste zijn een bron van vezels en vitamines, rijst levert energie en vis levert eiwitten.
Ryan Gosling houdt heel veel van snoep, maar hij moest het weigeren. In plaats van snoep en gebak, begon hij bananen te eten en eiwitshakes te drinken. De acteur zei dat spieren als huisdieren zijn, ze doen niets nuttigs. Maar om ze niet te laten verdwijnen, moeten ze worden gecontroleerd en gevoerd.
8. Keith Harrington
De Engelse acteur, die beroemd werd dankzij de serie "Game of Thrones", waar hij John Snow speelde. Het publiek herinnerde zich krullend haar en een dikke baard, net als zijn mooie lichaam. De serie heeft veel openhartige scènes, dus het is belangrijk voor acteurs om zichzelf in vorm te houden. Keith Harrington geen uitzondering.
Zelfs voordat hij begon met filmen, begon hij de dagelijkse training met een personal trainer, de training duurde 45 minuten. Ook moest de acteur een rigide dieet volgen. Tijdens het filmen gaf hij de training niet op, maar gaf hij het dieet op, omdat Ik was niet klaar om de hele tijd in deze modus te leven.
Werk aan zijn lichaam leverde resultaten op, hij werd opgemerkt in de modellenbranche. Sandra Choi, creatief directeur van Jimmy Choo House, zei over Keith dat hij een natuurlijke en verleidelijke mannelijkheid heeft die combineert met een aangeboren gevoel voor stijl.
Maar de acteur zelf is niet blij met zulke complimenten, want beschouwt ze als seksisme. Hij zegt dat hij veel meer is, hij is niet alleen een mooi lichaam en krullen.
7. James Franco
Niet alleen een beroemde acteur, maar ook een filmregisseur, scenarioschrijver, schrijver, kunstenaar. Van kinds af aan merkte iedereen zijn charisma en schoonheid op, omdat door de beslissing van klasgenoten werd James genoemd "de beste glimlach».
Hij zei in een interview dat hij niet uren bij kappers zit en niet naar de sportschool gaat. Als hij zijn lichaam op orde moet brengen, James Franco kan alleen 's ochtends hurken, maar minstens 100 keer.
Hij geeft toe dat hij vroeger veel nadacht over hoe hij eruit ziet, en nu is het niet zo belangrijk voor hem, want hij is mooi in zichzelf. Maar toch bewaakt de beroemdheid zijn fysieke vorm en vestigt hij de aandacht op modetrends.
Lange tijd was hij het gezicht van het parfumbedrijf Gucci, in 2017 werkte hij samen met het modehuis Coach. Maar soms verrast hij fans met zijn experimenten: hij kan zijn haar rood verven of roze en turkoois maken.
6. Chris Pratt
Amerikaanse acteur, beroemd om zijn rollen in de films "Guardians of the Galaxy", "Passengers" en "Jurassic World".
Chris Pratt vroeger te zien in het beeld van een goede dikke man. Maar voor de rol in Guardians of the Galaxy kon hij afvallen. Chris Pratt veranderde letterlijk: al zijn vet leek te verdampen en er verschenen prachtige spieren in zijn plaats. In plaats van een charmante maar volle man, zag iedereen een sexy knappe man die ongeveer 30 kg aan gewicht verloor. Geen wonderen. Sport en voeding.
Op zijn menu stonden kipfilets en kwark, maar ook eiwitshakes, hij at havermout en volkoren brood. En hij moest alcohol en snoep vergeten. Chris zei dat hij letterlijk naar de sportschool was verhuisd. Hij begon te werken met halters en halters. Het kostte hem zes maanden om dit allemaal te doen.
Pratt gaf toe dat hij zich een superheld voelde, dat hij naar believen kon aankomen of afvallen. Hij hield van krachtsporten en zei dat hij het wilde doen.
5. Orlando Bloom
De acteur werd beroemd vanwege zijn rollen in de films van de Lord of the Rings-trilogie.
Hij is nu 42 jaar oud, maar hij is nog steeds jong en knap. Een onberispelijk figuur is het resultaat van constante training. In een interview gaf hij toe dat hij niet graag tv kijkt, geen internet gebruikt en liever buitenactiviteiten doet.
Orlando Bloom eet geen vlees, volledig verlaten zuivelproducten. Hij houdt van zwemmen en beoefent ook yoga.
4. Brad Pitt
De bekende acteur, winnaar van vele prijzen, waaronder de Oscars, is al 55 jaar oud, maar dit is moeilijk te geloven, want hij is nog steeds fit en knap. Hij verbergt niet dat hij over zichzelf waakt.
Twee keer per week Brad Pitt stoomt de huid en exfolieert deze met een scrub. Door constante vluchten droogt zijn huid uit, dus gebruikt hij een vochtinbrengende crème en drinkt aloë-sap. De acteur weigert expressmaskers met vitamines niet. Hij volgt ook zijn dieet en gaat sporten.
Niet zonder injecties, die hielpen om rimpels rond de ogen en 'wallen' onder de ogen te verwijderen. Pitt heeft een stylist die onder meer het haar in de gaten houdt: zodat ze niet dun worden en het grijze haar er stijlvol uitziet.
3. Jared Leto
Rockmuzikant en acteur, winnaar van vele prijzen, waaronder de Oscar. Hij is 47 jaar oud, maar hij ziet er veel jonger uit. Fans noemen hem Dorian Gray, omdat de man is de afgelopen 20 jaar totaal niet veranderd. Hoe heeft hij het gedaan?
Jared Leto volledig verlaten alcohol, zelfs bier. Hij leidt een gezonde levensstijl, slaapt veel. De acteur geeft ook toe dat hij een verandering van activiteit nodig heeft: moe op de set - overgeschakeld op muziek.
Hij beoefent fietsen, yoga en wandelen in de buitenlucht. Hij houdt van rennen, hurken, persoefeningen doen en wandelen in de bergen, vaak op de fiets.
Hij eet al 20 jaar geen vlees, eet gekiemde granen en noten, probeert matig te eten. Van stress helpt meditatie hem.
2. Johnny Depp
De acteur, een muzikant die vele prijzen heeft gewonnen en op 56-jarige leeftijd niet veel is veranderd. Vanaf zijn twaalfde begon hij te drinken en te roken, op zijn dertiende had hij al een seksleven en gebruikte hij later drugs. Maar met de tijd Johnny Depp gaf alle slechte gewoonten op.
Nu gaat hij 3 keer per week naar een fitnessclub, houdt zich aan een gezond dieet. Zijn dieet bestaat uit bessen, groenten en fruit, sojamelk. Maar soms laat hij zich een paar glazen wijn drinken.
1. Ryan Reynolds
De Canadees-Amerikaanse acteur is 42 jaar oud. Maar hij zorgt voor zichzelf en ziet er geweldig uit. Ryan Reynolds Hij zei dat hij zelden een scheermes gebruikt en niet overgroeide, zoals een Canadese houthakker dankzij een baardtrimmer. Eens in de paar dagen knipte hij de haren af. Elke dag bij de acteur begint met training en ziel.
Vanaf zijn geboorte was hij erg mager. Maar ter voorbereiding op de film "Green Lantern" kon hij een gebeeldhouwd lichaam creëren, dat een van de mooiste in Hollywood werd.
Ryan oefende 2-3 uur per dag, 6 dagen per week, en hield zich aan de juiste voeding. In normale tijden duurt zijn training 1,5 uur en doet hij 4 uur per week.