De vorming van elke verslaving (of het nu gaat om alcohol, roken, drugs of computerspelletjes) gebeurt volgens een vergelijkbaar algoritme. Als hij systematisch het tweede pad volgt, zal hij zeer snel een verslaving ontwikkelen.
We geven je 10 belangrijkste tekenen van verslaving. Als de meeste van hen kenmerkend zijn voor uw gedrag, moet u zo snel mogelijk hulp zoeken bij een specialist.
10. Je bent klaar om alles te doen om de staat te bereiken die je nodig hebt
Je kunt alles of iedereen opofferen, alleen om de gewenste staat te bereiken. Nu wordt alleen die 'buzz' op de voorgrond geplaatst en zal al het toekomstige leven nu alleen aan hem ondergeschikt worden gemaakt. Uw interesses zijn extreem bekrompen, nu kan niets ter wereld u meer opwinden dan de vraag waar u de volgende "dosis" kunt krijgen.
Dit symptoom is een van de meest kenmerkende voor mensen met een verslaving. Hierdoor wordt hun gedrag vroeg of laat asociaal en kan het een bedreiging vormen voor anderen.
9. Je besteedt te veel geld aan je verslaving
Er is niets om te ontbijten, rekeningen van nutsbedrijven passen niet meer in de brievenbus, het is al herfst buiten het raam en je hebt alleen schaatsen van warme kleren. Een bekend beeld? Voor een verslaafde vallen zelfs de meest elementaire behoeften automatisch in de categorie minderjarigen, omdat de eerste in de lijst van uitgaven precies verslaving zal zijn.
8. Je voelt je slecht als je geen "favoriete ding" doet
Als je om de een of andere reden geen nieuwe batch 'buzz' kunt krijgen, dan voel je je erg slecht. Er zal nervositeit zijn, afgeleid aandacht, angst. U zult zich niet volledig op andere zaken kunnen concentreren, omdat al uw gedachten alleen gericht zijn op het zo snel mogelijk verkrijgen van uw eigen gedachten.
Ongezonde hunkering kan zich manifesteren in zeer duidelijke fysieke pijn, zelfs als we het niet hebben over het gebruik van stoffen die opiaten bevatten die verdovende 'breuk' veroorzaken. Patiënten die aan gokverslaving lijden, geven bijvoorbeeld toe dat ze een zeer tastbare lichamelijke aandoening ervaren als ze een sterke drang om te spelen ervaren.
7. Uw communicatiekring is veranderd
Je wilt steeds minder oude vrienden ontmoeten: óf ze hebben er niet genoeg tijd voor óf je bent er minder in geïnteresseerd dan voorheen. Of misschien ben je hun constante moraliserende en eindeloze oproepen om schadelijke verslaving op te geven gewoon beu. Nu ben je veel prettiger om tijd door te brengen met nieuwe vrienden die dezelfde gewoonten hebben als jij. Je kunt altijd een gemeenschappelijke taal met ze vinden en ze zullen geen notaties lezen.
6. Je voelt je niet goed en ziet er slecht uit
Slechte gewoontes hebben nog nooit iemand zo mooi gemaakt. Het is waarschijnlijk dat u niet genoeg slaapt of onregelmatig eet. Het is ook mogelijk dat u niet alleen de basisverzorging van uw uiterlijk verwaarloost, maar zelfs uw hygiëne is niet erg oplettend. Bedenk nu, waar komt het aangename uiterlijk vandaan? Hoewel mensen die lijden aan extreme vormen van afhankelijkheid niet erg bezorgd zijn over hun uiterlijk. Het enige waar ze om geven is het vinden van een nieuwe 'dosis'.
5. Alle gedachten en gesprekken die je hebt over maar één ding
U vertaalt onwillekeurig elk gesprek alleen over het onderwerp van uw afhankelijkheid, zelfs als het volledig ongepast is. Al je gedachten komen op de een of andere manier neer op verslaving. Nu kunt u zich alleen in drie staten bevinden: 'hoog', herinneringen aan 'hoog' en probeert u zich weer 'hoog' te voelen. Alle andere problemen verliezen hun relevantie, in vergelijking met het alomvattende verlangen dat je bewustzijn volledig heeft opgenomen.
4. Je leven is onderworpen aan een nieuwe routine.
Nu is de hele manier van leven gebouwd in overeenstemming met je basisbehoefte. De ochtend begint met een slechte gewoonte, de dag gaat verder onder zijn 'vlag' en eindigt op dezelfde manier. En morgen - helemaal opnieuw. Als er iets gebeurt dat de gebruikelijke routine schendt, dan voel je ernstige irritatie en ongemak dat geldt voor iedereen die in de buurt is. Daarom blijkt dat zelfs familieleden van een persoon die aan een verslaving lijden, onvrijwillig hun leven moeten aanpassen aan de verslaving van een geliefde. Zo ontwikkelt zich een andere pathologische aandoening, die 'mede-afhankelijkheid' wordt genoemd.
3. Je wordt boos als je het niet mag gebruiken
Morele leerstellingen of kritiek van vrienden, kennissen of naaste mensen worden 'met vijandigheid' ervaren. In extreme gevallen kan dit leiden tot pure agressie. Je vindt excuses voor jezelf of raadt ze gewoon aan om niet in hun eigen bedrijf te stappen, omdat het bijna onmogelijk is om afhankelijke mensen te overtuigen dat ze een probleem hebben. Het lijkt hen dat dit slechts een manier is om te ontspannen, en niet meer.
2. Je kunt geen dag zonder plezier beleven
Het is misschien bij je opgekomen dat je verlangen ongezond is, en het is waarschijnlijk dat je hebt geprobeerd je aantrekkingskracht vrijwillig op te geven door een pauze te nemen van ten minste een dag. Alleen nu eindigt zo'n experiment telkens met een mislukking - de verslaving is sterker.
1. Je houdt geen rekening meer met de mening van anderen
Je geliefden kunnen dagelijks schandalen maken en je vragen om tot bezinning te komen. De baas op het werk zal worden ontslagen. Vrienden nemen de telefoon niet op als ze uw nummer op het scherm zien. En het kan je niet schelen. Je zult je gewoonte met dezelfde volharding blijven dienen en de hele wereld bewijzen dat je gelijk hebt, totdat er niemand bij je in de buurt blijft.