In veel gebieden van de Oost- en Europese keuken komen verschillende kruiden steeds vaker voor, afzonderlijk en in een gewoon "boeket" gebruikt. Deze sinaasappelkruiden is een van de meest bruikbare, omdat het werkt als een natuurlijke antioxidant, vitamines en mineralen bevat, een algemeen versterkend en ontstekingsremmend effect heeft.
Het actieve ingrediënt in kruiden is curcumine, dat zorgt voor genezende en celregenererende eigenschappen. Om het werk te intensiveren, volstaat het om dagelijks de eenvoudigste genezende drank te koken - voeg gewoon een theelepel kruiden toe aan het verwarmde, gezuiverde water. Meng de suspensie goed en drink het elke ochtend, maar niet op een lege maag, vooral als er een voorgeschiedenis is van verhoogde zuurgraad, chronische gastritis, het risico op colitis of zweren.
Als we u nog niet hebben overtuigd met een openingstoespraak, bieden we 10 overtuigende redenen waarom we kurkumawater nodig hebben als ochtenddrankje.
10. Bestrijdt ontstekingen
Veel kruiden staan bekend om hun vermogen om de algemene en lokale immuniteit te activeren, regeneratie- en herstelprocessen in het lichaam te activeren. Kurkuma vecht tegen pathologische micro-organismen en verhoogt de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem. In veel opzichten is dit organische ingrediënt superieur aan moderne PVA, omdat het geen hormonen, analgetica en elementen bevat die de samenstelling van het bloed beïnvloeden. Als je de smaak van kruidenafkooksels niet lekker vindt, maar het immuunsysteem wilt versterken, dan is een lichte drank met kruiden een uitstekende immunomodulator en een beschermer tegen virale, bacteriële en andere infecties.
9. Verbetert de spijsvertering
Kurkuma is een specerij en alle kruiden irriteren op de een of andere manier het maagslijmvlies, veroorzaken de afscheiding van zoutzuur, stimuleren de afbraak van voedsel in ingrediënten, het proces van opname van vitamines en mineralen. Dat is de reden waarom een curcuminedrank ongewenst is om op een lege maag te drinken, omdat zoutzuur, dat onderweg niet voldoet aan de producten voor splitsing, het maagslijmvlies begint te beïnvloeden en het beschadigt. Maar om het ontbijt te assimileren (vooral vet en calorierijk), gaat het drankje knallen! Regelmatig gebruik van het medicijn heeft ook een positief effect op de secretie en uitstroom van gal, wat ook nodig is voor een goede spijsvertering.
8. "Alkaliseert" het lichaam
Veel artsen zijn van mening dat de meeste pathologieën en ziekten van het lichaam zuur van aard zijn. Zo kunnen dezelfde kwaadaardige cellen zich beter voortplanten in een zure omgeving. Meestal is de pH van ons lichaam neutraal, maar meer verschoven naar een zure omgeving, en met een onbalans komt er een of andere pijn uit. Ondanks zijn "pittige" aard, is kurkuma een meer alkalische component, net als zuiveringszout. Regelmatige consumptie van water met kurkuma alkaliseert de lichaamsomgeving, wat schadelijk is voor veel pathogene micro-organismen.
7. Verlicht artritissymptomen
Tevergeefs worstelen met pijn, zwelling en verminderde mobiliteit van de ledematen? Klaag je over pijn in de knie en enkel? Probeer aan de standaard conservatieve behandeling de goede oude volksmethode toe te voegen - een combinatie van water met kurkuma. Sommige artsen zijn van mening dat curcumine in de samenstelling van de specerij effectiever is bij de behandeling van artritis van verschillende oorsprong dan de beroemde Diclofenac - NSAID's, die artsen voorschrijven om hyperemie, pijn, zwelling en ontsteking van de gewrichten te elimineren. En het verpakken van kurkuma kost u aanzienlijk minder dan de kosten van een chemisch preparaat.
6. Bevordert een gezond brein
Een ander pluspunt van kurkuma is het positieve effect op het centrale zenuwstelsel. Een reeks experimenten bracht een direct verband aan het licht tussen cognitieve stoornissen (Alzheimer, seniele dementie, enz.) En een afname van de concentratie van de neurotrofe factor van de hersenen. Het bleek dat gewone oosterse kruiden de secretie van dit hormoon kunnen versterken. Het is interessant dat het voldoende is om warm water met kurkuma als ochtendmedicijn te gebruiken om het functioneren van de hersenen bij ouderen te verbeteren, de concentratie en respons te verhogen en het geheugen te versterken. Tijdens de sessies en examens zullen tieners ook een preventieve behandeling kunnen ondergaan met zo'n eenvoudig drankje dat de hersenen hun potentieel kunnen bereiken en helpen om grote hoeveelheden informatie beter te absorberen en te verwerken.
5. Verlengt de levensduur en voorkomt veroudering
Omdat kurkuma een positief effect heeft op de hersenfunctie, seniele dementie, geheugenverlies en afleiding, helpt het ook bij het overwinnen, waardoor psychologische veroudering wordt uitgesteld. Maar hoe zit het met het fysieke? Kan een gewone, goedkope specerij de biologische veroudering van onze cellen vertragen? Het blijkt dat curcumine goed omgaat met gifstoffen en vrije radicalen, die weefsels en cellen negatief beïnvloeden, leiden tot een verstoring van hun voeding en voortijdig overlijden. Hoe gezonder elke cel van het lichaam, hoe meer voedingsstoffen ongehinderd binnenkomen, hoe langzamer het lichaam vervaagt.
4. Schort diabetes type 2 op
Diabetici van het tweede type worden gedwongen om regelmatig hun toevlucht te nemen tot tests die de concentratie van glucose in het bloed helpen beheersen. Nogmaals, u zult geen zoete gebakjes of toetjes eten, omdat een kritisch suikergehalte in het bloed negatieve symptomen tot hyperglycemie en coma kan veroorzaken. Maar soms wil je jezelf echt trakteren op snoep. Wetenschappers van de Auburn University hebben ontdekt dat kurkuma fluctuaties in de bloedglucose gedeeltelijk neutraliseert en de werking van de alvleesklier positief beïnvloedt, dus zoetheid op smaak gebracht met kruiden kan het zich veroorloven.
3. Heeft eigenschappen tegen kanker
Zoals we hierboven vermeldden, produceert curcumine een alkaliserend effect, wat het normaal bestaan en de verspreiding van kwaadaardige cellen onmogelijk maakt. Natuurlijk moet water met kruiden vooraf als preventieve maatregel worden gebruikt, omdat het moeilijker zal zijn om de effecten van een bestaande kanker aan te pakken. Geef het echter niet op, want kurkuma is ook een natuurlijke antioxidant die cellen beschermt tegen schadelijke effecten en helpt bij het vernietigen van pathogene onstabiele moleculen, inclusief kwaadaardige. Veel mensen worden op een eenvoudige manier behandeld voor kanker: ze drinken dagelijks frisdrank (je kunt het alkaliserende effect versterken met een kurkumadrank), eten havermout met natuurlijke oliën (zoals lijnzaad) en reinigen de darmen van gifstoffen. Voeg kurkuma toe aan pap - dit is een alternatieve behandeling voor de ziekte zonder immuunschadelijke chemotherapie.
2. Beschermt de lever
Nuttige oosterse kruiden helpen om gifstoffen, gifstoffen, metabolieten en andere schadelijke stoffen uit cellen te verwijderen. Dit ontlast onze lever, wiens belangrijkste functie is om gif uit het bloed en andere vloeistoffen te filteren. Kurkuma beschermt ook zijn weefsels tegen schade als gevolg van acute chemische (drugs) of alcoholintoxicatie. Reeds aangetaste levercellen regenereren sneller met de toevoer van kurkuma, als antioxidant en ontstekingsremmend bestanddeel.
1. Versterkt het cardiovasculaire systeem
Het bleek dat kurkuma de bloedstructuur en hemostase rechtstreeks beïnvloedt, waardoor het bloed op natuurlijke wijze wordt verdund. Het gebruik van warm water met kruiden is een goede preventie van bloedstolsels, wat betekent dat ziekten zoals spataderen, beroertes, trombo-embolie, tromboflebitis, trombose van grote aderen, enz. Voorkomen.
Voordat je je toevlucht neemt tot de chemische behandeling van aandoeningen, let op een eenvoudige en betaalbare specerij. Kurkuma heeft een min of meer neutrale smaak en matige hitte, dus het is dagelijks aan te raden en veilig voor de gezondheid.