Tegenwoordig zijn er een groot aantal verschillende drankjes en elk van hen beïnvloedt het lichaam op een bepaalde manier. De volgende zijn de meest schadelijke dranken: velen drinken ze dagelijks, zonder zich te realiseren hoe het lichaam eraan lijdt.
10. Dieet en lichte dranken
Deze drankjes worden als goed voor je gezondheid beschouwd, maar ze bevatten nog steeds verschillende chemische elementen, cafeïne en kunstmatige zoetstoffen. Als u ze in te grote hoeveelheden drinkt, kunnen verschillende aandoeningen, hoofdpijn en allergische reacties optreden. Mensen die willen afvallen, zijn beter geschikt om producten te drinken die uit natuurlijke stoffen bestaan: ze zullen goede resultaten behalen, maar zullen geen negatieve invloed hebben op het menselijk lichaam.
9. Sappen in zakjes
Veel mensen zijn er absoluut zeker van dat dergelijke drankjes absoluut onschadelijk zijn, maar dat is niet zo. De natuurlijke stoffen waaruit sap rechtstreeks wordt gemaakt, zijn in dergelijke dranken ongeveer 50%, hun andere componenten zijn suiker en gewoon water. Alle natuurlijke sappen worden in moderne winkels verkocht, maar ze zijn vrij duur. Het wordt aanbevolen om niet regelmatig drankjes in zakken te drinken, anders kunt u in de toekomst ernstige pathologieën hebben (bijvoorbeeld gastritis, diabetes). Regelmatig kun je alleen natuurlijke sappen drinken. Als dit niet mogelijk is, is het beter om de voorkeur te geven aan verse groenten en fruit.
8. Kraanwater
Als u van tijd tot tijd onbehandeld kraanwater drinkt, hoopt zich gedurende uw hele leven een spijker van ijzer op in uw lichaam, evenals ongeveer twee emmers bleek. U mag in geen geval dergelijk water drinken. Om jezelf zo goed mogelijk te beschermen, gebruik je waterfilters van hoge kwaliteit of probeer je het elke keer te koken. Je kunt het ook in winkels kopen (gebotteld in grote flessen).
7. Energie
Deze drankjes zijn erg populair: ze worden gebruikt door mensen van alle leeftijden. Een energiek geeft een persoon energie en doet het heel snel, maar draagt tegelijkertijd bij aan het verschijnen van een grote hoeveelheid adrenaline in het lichaam. Wanneer de actie van de drank eindigt, begint de persoon zich leeg te voelen en wil hij meer energie drinken. Dit kan worden vergeleken met drugsverslaving. Als u regelmatig energiedrankjes drinkt, worden de zenuw- en cardiovasculaire systemen van een persoon blootgesteld aan zeer hoge spanningen. Om dit te voorkomen, is het beter om de energie niet te misbruiken, maar om het regime van de dag vast te stellen en goed te slapen.
6. Hete zwarte thee of koffie
Mensen drinken elke dag koffie en zwarte thee: veel mensen houden erg van zulke drankjes. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat ze niet absoluut veilig kunnen worden genoemd. Zwarte thee, koffie wordt kunstmatig gemaakt, daarnaast bevatten ze cafeïne. Het kan niet in te grote hoeveelheden worden geconsumeerd. Door dagelijks ongeveer 10 kopjes thee of koffie te consumeren, overschrijd je de dagelijkse norm van cafeïne 10 keer, waardoor het je lichaam negatief kan beïnvloeden.
5. Koude milkshakes
Veel mensen kopen dergelijke cocktails voor hun kinderen, zich er niet van bewust dat dit tot zeer negatieve gevolgen kan leiden. Door koude milkshakes kan overgewicht ontstaan (uiteraard als je ze in grote hoeveelheden gebruikt). Het draait allemaal om de ingrediënten die worden gebruikt om dergelijke drankjes te maken. Milkshakes bevatten veel suiker, omdat ze gemaakt zijn van zoet ijs.
4. Sportdrankjes
Dergelijke dranken bevatten een grote hoeveelheid koolhydraten, omdat ze zijn ontworpen om de energiebalans in het lichaam te behouden. Meestal begrijpt een persoon die sport en regelmatig dergelijke drankjes gebruikt niet helemaal waarvoor ze zijn bedoeld. Meestal zijn ze alleen nodig voor professionele atleten die hun lichaam zwaar belasten. Als je de loopband net een half uur gebruikt, is het niet nodig om energie bij te vullen. Onverbrande calorieën veranderen in overtollig vet.
3. Melk
Momenteel debatteren veel experts heftig of melk nuttig of schadelijk is. Een pasgeboren baby heeft moedermelk nodig. Hiermee ontvangt een klein persoon het voedsel dat nodig is voor zijn groei en ontwikkeling. Wanneer mensen opgroeien, verliezen ze meestal hun vermogen om zo'n product te verteren. Velen hebben last van lactose-intolerantie.
Het is ook vermeldenswaard dat in winkels meestal melk wordt verkocht, na verschillende stadia van zuivering. Meestal krijgt een persoon een drankje dat volledig verstoken is van gunstige eigenschappen. Door melk, die in moderne winkels wordt verkocht, kunnen zelfs verschillende pathologieën ontstaan: bijvoorbeeld een maagzweer.
2. Alcoholische cocktails
Cocktails op basis van alcohol worden door veel jongeren geconsumeerd: velen kunnen zich geen feestjes voorstellen zonder hen. Dergelijke drankjes leiden vaak tot zeer slechte gevolgen. Iedereen weet dat alcohol op zichzelf erg schadelijk is. Als het ook wordt gemengd met andere dranken, kan dit het negatieve effect op het lichaam aanzienlijk vergroten. Dit geldt met name voor alcohol gemengd met energiedrankjes: dergelijke dranken veroorzaken in sommige gevallen de dood. Het is beter om het niet te mengen met gewone koolzuurhoudende dranken, sappen, anders kunnen maagaandoeningen optreden.
1. Koolzuurhoudende dranken
Dergelijke drankjes hebben een zeer slecht effect op bijna het hele lichaam. Ze leiden tot de ontwikkeling van cariës, verergeren de toestand van het tandglazuur en veroorzaken zelfs diabetes, omdat ze veel suiker bevatten. Experts adviseren om koolzuurhoudende dranken volledig achterwege te laten. Ze kunnen ook darmaandoeningen veroorzaken.