Hoeveel wordt er in tijdschriften en op televisie geschreven over hoe belangrijk het voor ieder van ons is om van onszelf te houden.
Psychologen beweren dat het in bepaalde situaties alleen nodig is om het zelfrespect te vergroten, dus in het leven zal alles onmiddellijk ten goede veranderen.
Maar hoe te begrijpen of je van jezelf houdt of niet? Soms lijkt het ons dat we van onszelf houden. Als je echter dieper graaft, blijkt dat in werkelijkheid alles helemaal verkeerd is.
We vertegenwoordigen 10 tekens, waarvan de aanwezigheid een persoon een duidelijke afkeer geeft voor zichzelf.
10. Schuld
Met een pijnlijk laag zelfbeeld kan een persoon zichzelf letterlijk verwijten naar het feit van zijn bestaan. Hij laat niet het gevoel achter dat in alle moeilijkheden die zich ergens in de buurt voordoen, zijn beslissende bijdrage is.
Tegelijkertijd moet deze aandoening niet worden verward met constructieve zelfkritiek die een persoon helpt bij persoonlijke zelfverbetering.
Het is ook vermeldenswaard dat vrij vaak, naast een beruchte persoon, iemand is die dit destructieve gevoel op alle mogelijke manieren zal cultiveren ten behoeve van zijn eigen voordeel.
9. Je vindt het jammer dat je jezelf moet uitgeven
Je voelt je ongemakkelijk als je geld uitgeeft aan een nieuw paar schoenen, een schoonheidssalon of gewoon een kleinigheidje. Je scheldt jezelf mentaal uit voor deze onnodige uitgaven en rekent op wat je deze fondsen met meer voordeel zou kunnen uitgeven.
Dit komt meer door een gebrek aan motivatie. Waarom bijvoorbeeld geld uitgeven aan mooie kleding als 'ik nog dik ben', of waarom dure cosmetica kopen als 'niets deze persoon helpt'. En zo in opkomst.
En als deze ketting niet wordt onderbroken, eindigt alles met een volledige aantasting van het uiterlijk.
8. Je wordt achtervolgd door ziekte
Achterdocht en hypochondrie zijn de eeuwige metgezellen van mensen met een laag zelfbeeld. Als je meesterlijk nieuwe tekortkomingen in jezelf kunt bedenken, waarom ga je dan niet over op fantaseren over ziekten!
Maar serieus genomen kan dergelijk gedrag niet alleen dierbaren vervreemden, maar ook leiden tot de ontwikkeling van echte ziekten, zoals slapeloosheid, depressie, migraine, asthenie, enz.
7. U controleert de voeding niet
Of je eetlust kan helemaal verdwijnen en je zult bijna moeiteloos eten, of je begint je problemen op te lossen totdat er een nieuwe verschijnt - obesitas.
En om het zelfvertrouwen te vergroten in een toestand waarin 20-30 kilo overgewicht in je lichaam veel moeilijker is.
6. Het is moeilijk voor je om hulp te vragen en nee te zeggen
U kunt niemand weigeren, ook niet als het voldoen aan het verzoek u persoonlijk zeer gecompliceerd maakt.
Daarom worden mensen met een laag zelfbeeld vaak het object van manipulatie van niet erg fatsoenlijke mensen.
Collega's 'rijden' op een onzekere persoon, de baas aarzelt niet om hem boven de norm te laden, en vrienden gebruiken betrouwbaarheid en 'vullen' met een heleboel onschuldige verzoeken.
5. Je bent verslaafd aan de mening van anderen
U twijfelt aan uw sterke punten en capaciteiten, daarom kunt u de gebeurtenissen die zich voordoen niet goed analyseren. Daarom heb je geen andere keus dan je oordeel te maken over iets dat niet is gebaseerd op je eigen conclusies, maar op de woorden van iemand anders.
Maar dit is slechts de helft van de moeite. Het is een feit dat je met een laag zelfbeeld niet goed de meningen kunt filteren van mensen die betrouwbaar zijn en degenen die niet kunnen opscheppen over doorzettingsvermogen of uitstekende mentale vermogens.
Daarom neem je de woorden van mensen die op een goede manier helemaal niet de moeite waard zijn om aandacht aan te besteden, ter harte.
4. Als je complimenten krijgt, voel je je ongemakkelijk
Je denkt dat je zulke complimenten niet verdient, of denkt zelfs dat iemand je uitlacht.
Je gelooft geen mening van een derde partij, maar vertrouwt op de stem van je onderbewustzijn, die constant ongeveer een miljoen van je tekortkomingen herhaalt.
3. Je kijkt niet graag naar jezelf in de spiegel
'Nou, waarom ben ik Angelina Jolie niet?' Een soortgelijke vraag baart veel vrouwen die met ontevredenheid naar hun spiegelbeeld kijken.
Het is mogelijk dat Angie zelf soortgelijke vragen stelt terwijl ze naar zichzelf kijkt in een of ander reflecterend onderwerp, anders zou ze zichzelf niet hebben gekweld met diëten die waren uitgevonden door anorexia vrouwen.
Immers, als je met masochistische corrosiviteit op zoek bent naar alle nieuwe gebreken in jezelf, dan voelt Miss Universe als een tentoonstelling van de Kunstkamera.
2. Je hebt tegenslagen in je persoonlijke leven
Aarzel niet! Er kunnen verschillende opties zijn.
Ten eerste: u gaat uit de weg en er verschijnt geen enkele kandidaat voor uw hand en hart aan de horizon.
Ten tweede: je trekt mensen aan van dezelfde zelftwijfel die begrijpen dat het beter is om niemand te vinden, of van individuen met een uitgesproken neiging tot despotisme en geweld, omdat ze naast de onzekere zielsverwanten hun ongezonde kwaliteiten volledig kunnen laten zien.
Als je zelfvertrouwen begon te dalen toen je al een wettig huwelijk aanging, dan zul je onvermijdelijk in het proces van ongerechtvaardigde zelfkastijding een sterke verslechtering met je partner verwachten.
Onthoud dat een afkeer van een van de echtgenoten een obsessief delirium van jaloezie is, een afname van het libido, een toename van wantrouwen en misverstand.
Wil je jezelf zo'n geluk? Ga dan met dezelfde intensiteit door om deel te nemen aan ongerechtvaardigde zelfkastijding.
1. Je houdt je uiterlijk niet in de gaten
Wat je ook zegt, maar een laag zelfbeeld is een brede stap in de richting van depressie. En zij manifesteert zich op haar beurt door onverschilligheid voor haar uiterlijk.
Ten eerste word je te lui om energie te verspillen aan basale hygiënegerelateerde manipulaties (tanden poetsen, je haar kammen, kleren strijken, schoenen poetsen, enz.), In dit geval hoef je niet te praten over make-up en aanvullende producten voor persoonlijke verzorging.
Ten tweede wordt een persoon met een laag zelfbeeld de stimulans ontnomen om aan de aantrekkelijkheid van zijn imago te werken, omdat hij van tevoren zeker weet dat niemand a priori in staat is om iemand te behagen.
Met zo'n redenering kunnen we onszelf in een doodlopende weg drijven, en het resultaat zal een snelle achteruitgang zijn, zowel fysiek als spiritueel.